Mein Yogaweg

Über dreißig Jahre praktiziere und widme ich mich dem Studium der Yogaphilosophie .
Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY/EYU) bei Karin Fuchs habe ich eine dreijährige Weiterbildung für den Einzelunterricht bei meinem Lehrer R. Sriram absolviert. Dem folgten Weiterbildungen bei Ihm zu den Themen Pranayama, Meditation, Philosophie und Ayurveda sowie jährliche Supervisionen.
www.sriram.de
Bei meiner persönlichen Übungspraxis  unterstützte mich  bis 2017  Katharina Kleinknecht im Einzelunterricht. Meine Erfahrungen in Vipassana-Meditation verdanke ich regelmäßigen Retreats bei meiner Lehrerin Ursula Lyon.
Nach einer Einführung in die Grundlagen des Sanskrits 2009 und Unterweisungen in den kashmirischen Shivaismus lehrt mich  Vivek Nath seitdem  im Einzelunterricht  Mantra-Rezitation.
www.viveknath.com
Mit diesem Hintergrund versuche ich  meine Schülerinnen und Schüler auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Die Grundlage meines Unterrichtens bildet die Yogatradition

           Sri T. Krishnamacharya - T.K. Desikachar - R. Sriram


Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Die Bewegung findet im Einklang mit dem natürlichen Atemfluss statt. Dadurch wird die Fähigkeit zur Konzentration gefördert und die Körperwahrnehmung geschult.